Méditations

"Si nous savions que, ce soir, nous allions devenir aveugles,
nous jetterions alors un regard nostalgique,
un vrai dernier regard, large et profond,
sur chaque brin d’herbe, chaque formation de nuages,
sur chaque grain de poussière,
sur chaque arc-en-ciel, chaque goutte de pluie,
sur chaque chose et sur chaque être, sur tout."

P. Chödrön

Si nous souhaitons aider les êtres, nous devons être capable de les libérer de la souffrance en dissipant l'ignorance.
Cela signifie que nous devons nous-même avoir une vraie pratique spirituelle, et cela ne peut être accompli que par l'effort, par le développement d'une claire perspicacité et du calme mental.

Dalai Lama

Un reportage de Fr3 régions consacré à la méditation de pleine conscience.

http://france3-regions.francetvinfo.fr/provence-alpes/2015/02/23/meditation-de-pleine-conscience-la-voie-vers-un-meilleur-art-de-vivre-660735.html

Un article intéressant à propos de la méditation.

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=pouvoir-meditation-peut-elle-guerir